Qual o significado?
Todos queremos elevar a qualidade da nossa vida. Todos queremos sentir-nos mais preenchidos, mais vivos e mais felizes. Então, porque passamos a maioria das vezes encurralados nas nossas convicções limitadoras e nos nossos padrões emocionais negativos?
Apesar de não controlarmos os desafios externos que vão surgindo nas nossas vidas, nós podemos escolher a forma como os vamos experienciar.
Nós somos peritos em desenvolvermos o hábito de nos sentirmos preocupados, stressados, frustrados e esgotados. É importante termos consciência de que este hábito, que nos enfraquece, impede-nos de fazer o que realmente somos capazes de fazer, SER FELIZES.
Quando algo acontece que está fora do nosso controlo, temos tendência a” fecharmo-nos em copas”. Pode ser ficar-se desempregado, perder-se alguém que se ama ou até mesmo ficar-se doente. Sentimentos como stress, raiva, tristeza não surgem dos fatos, mas sim do significado que lhes damos. As más experiências são reais. Mas, vamos deixar que elas moldem a nossa vida? Vamos desistir? Ou, vamos aprender com elas e usá-las para nos empoderarmos e fortalecermos?
Tudo se relaciona com o significado que atribuímos às experiências. Quando seguimos com um novo significado, conseguimos ter uma nova perspetiva e consequentemente uma nova vida.
Histórias e mais histórias acerca de como somos miseráveis quando simplesmente poderíamos estar felizes e gratos por estarmos vivos. Nós fazemo-nos sentir tristes, frustrados, ansiosos, culpados, envergonhados, medrosos. Porquê? Porque fomos ensinados a ser assim.
A mente humana está sempre à procura do que podemos perder, do que temos a menos ou do que podemos nunca vir a ter. É uma questão de segurança e sobrevivência. Biologicamente, nós fomos programados para nos prepararmos sempre para o pior. Portanto, está ao nosso alcance, e é da nossa inteira responsabilidade desenvolvermos a consciência de como estamos programados e tornarmo-nos criadores da nossa história.
O segredo é trocar expectativas por apreciação.
Se aprendermos a apreciar todos os momentos da nossa preciosa vida, em vez de estarmos sempre focados nas expectativas que temos de algo, a nossa vida muda nesse preciso momento. Com continuidade, a nossa vida muda para sempre.
A escolha é nossa. A escolha onde queremos colocar a nossa atenção é nossa.
Qual a história que vais deixar guiar a tua vida?
Neste momento tu tens o poder de decidir. E este momento pode mudar a tua vida para sempre. A vida acontece para ti. Todos os momentos acontecem para ti. Se queres atingir uma vida plena e completa não permitas que o que acontece no teu exterior molde o teu interior e por consequente molde a tua vida.
Esta é a verdadeira liberdade.
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